Ces pensées qui vous empêchent d’avancer….

« Je n’y arriverai jamais… » « Ce n’est pas pour moi… » « C’est absurde.. » « Je ne sais pas faire… » « Comme si je pouvais y arriver.. »

Elles arrivent sans crier gare. Elles envahissent votre esprit et mettent un coup d’arrêt à votre projet : Ce sont vos pensées. Il suffit d’une situation, d’une parole, d’un geste pour que le doute s’installe.

Et si vous osiez dépasser vos croyances et vos filtres pour une fois ?

Et si vous refusiez toutes ces pensées ?

Et si vous dépassiez vos propres barrières ?

C’est à travers le filtre de vos pensées que naissent vos émotions. Et si vous pouviez regarder ces pensées sous un autre angle ? Pouvoir les identifier ? Cela demande un peu de pratique..Les sortir de votre tête et les écrire permet d’en prendre conscience et de s’en distancer

Chaque jour, le cerveau humain est traversé par 50 000 pensées : 95% d’entre elles sont les mêmes que la veille…. 80% sont des pensées négatives…

Je reste à votre disposition pour plus d’informations

Nathalie SEGURA – Coach certifiée – Formatrice – Praticienne Insights Discovery – www.segura.lu